【高品质民生】中老年健康学校——中医体质辨识与食养

7月14日，市妇幼保健院中老年健康学校邀请中医一科主任张艾民，为广大中老年朋友讲授了一节《中医体质辨识与食养》的健康知识讲座。张艾民首先抛出《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不忘虚劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”而现代人百岁以上的只有极少数，为何我们不能像古人一样度百岁而去呢？其次结合临床实践细述人的九种体质，大体上可以用两个一，三个虚，四个实来概括。两个一即一个平和体质，一个特禀体质，三个虚即阳虚体质、阴虚体质、气虚体质，四个实即痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质。不同的体质有不同的调养方法，张艾民从与大家息息相关的饮食入手，根据自己的体质选择合适的食物，将中医养生融入日常生活。

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。淄博市妇幼保健院中医一科，是集中药、理疗于一体的综合性中医药服务区域，以“中医儿科、妇科”为核心，将中医药融入各种疾病的防治。秉承“传承、创新、仁爱、厚德”理念，在继承祖国医学的基础上，结合现代科学技术，应用各种中医适宜技术，保障妇女儿童健康。开展穴位贴敷、小儿推拿、各种灸法（艾箱灸、脐疗、督灸）、针刺疗法、督脉熏蒸、放血、中药离子导入、耳穴压豆、药浴、足浴、中药代茶饮等治疗项目。