【科普】脱发知识知多少?

受工作、生活压力的影响，越来越多的人被脱发困扰着，甚至造成了身心的不愉悦，是什么原因引起的脱发呢？该如何防范？下面听听专家怎么说：

脱发有生理性病理性之分，正常人每天可有 70~100 根头发脱落，同时也有等量头发再生，这是正常新陈代谢。出现以下3种情况，应该引起警惕是否有异常的脱发：1. 每天脱落的头发数量超过 100 根以上；2. 头发总发量较以前减少；3. 出现毛发的稀疏斑或者脱失斑。此时，应到专业医疗机构咨询皮肤科医生。

引起毛发脱落的因素很多，包括遗传、精神情绪、营养不良、内分泌紊乱、自身免疫病、药物、感染等。其中雄激素性秃发、产后脱发和斑秃占到脱发的90%。

雄激素性秃发与遗传、雄激素水平过高等有关，可以外擦米诺地尔酊、黄体酮酊剂等，口服非那雄胺片、螺内酯等，头皮毛发移植术也是目前的选择之一。

产后脱发大多属于生理现象，激素改变、精神因素和营养不足等都会造成产后脱发，因此产妇在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，同时注意饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

斑秃与精神因素、遗传、内分泌、免疫异常等有关，可以外用米诺地尔、辣椒酊、激素类以及其它物理疗法，口服胱氨酸、维生素B族等。

1. 梳发时不可太用力，梳子宜选用木梳、牛角梳等不易起静电的材质。

2. 洗发频率因发质而异，油性发质可每天清洗，中干性发质2~3天一次为宜，不用脱脂性强或强碱性洗发剂，选用中性或弱酸性的天然洗发剂；不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗；水温不宜过高，35-37度水温较适宜。

3.戒烟、节制饮酒、消除精神紧张、烫染发次数也不宜过多。

1、出现脱发困扰时，一定明确导致脱发的原因。

2、进行皮肤镜检查，以明确毛发生长及毛囊情况，对症用药方可取得事半功倍的效果。

3、禁忌乱投医和所谓的治疗“偏方”。

4、建议寻求专业皮肤科医生进行诊治。