【高品质民生】科学育儿学校——助力宝宝健康成长，正确添加辅食必不可少

儿童是家庭和社会的未来，儿童成长的每一步都需要均衡饮食的支撑，而作为儿童良好饮食习惯的引路者——辅食添加的重要性不言而喻，但在辅食添加过程中你是否有这些疑问：什么是辅食？该如何添加辅食？明明宝宝食欲很好，吃的也不少，为何体重不增？11月17日科学育儿学校邀请儿保科主治医师郇志超和大家聊一聊如何正常的添加辅食，相信会给家长们正确添加辅食提供科学指导。

4~6月龄是宝宝辅食添加的关键窗口期，抓好此阶段的喂养，及时、正确的添加泥糊状食物，不仅是满足宝宝生长发育的能量需求，同时对宝宝的咀嚼功能，语言能力及良好饮食习惯的培养非常的重要。咀嚼功能的完善对语言能力（构音、单词、短语）的发育有直接影响。多数后期语言发育迟缓、语音不清的儿童，存在泥状食物添加不好的问题，因此合理正确的添加辅食至关重要。

有研究表明，我国有80%-90%的孩子在辅食添加初期没有能接受到正确连续的泥糊状食物的喂养，家长应认识到不同种类的食物为宝宝提供不同的营养支持。如：谷物稠粥——提供能量，动物性食物（鱼、虾、肉）能使孩子更强壮，深绿色和黄色蔬菜、水果，有利于儿童拥有健康的眼睛，并能减少感染。家长在了解各类食物营养价值的基础上，还应熟悉常见食物重量，通过食物重量图片的展示，让各位家长进一步明确宝宝一日食物的摄入量。

辅食喂养的误区会易导致，宝宝辅食营养的强度不足和密度过低，营养谱狭窄，营养源单一贫乏，导致体重增长速度的减缓和停滞。通过对宝宝一日食谱的举例，让家长具体的认识到宝宝一日辅食的结构，为宝宝健康成长提供基础。

科学合理的辅食喂养不仅可以保证婴幼儿良好的生长发育，而且有利于婴幼儿形成健康的饮食习惯，如果家长在辅食喂养过程中有任何的疑问，尤其是宝宝出现喂养困难、体重增长不良、食物不耐受等问题时，应及时到专业的医疗机构就诊，对宝宝体格发育和喂养行为进行详细的评估，医师会帮助家长找出喂养方面存在的问题，并根据孩子的具体情况给予科学、合理的喂养指导，保证宝宝健康成长。