【科普】预防近视，保护心灵之窗

 随着电子产品的增多以及孩子学业和各种兴趣爱好的需要，青少年近视率正在不断上升，用眼问题成了家长普遍关注的问题，那么什么是近视，近视有哪些分类，造成近视的原因是什么，以及近视的防控措施有哪些？

近视是人眼屈光力相对于眼轴长度过大的一种屈光不正，即在调节静止状态下，外界平行光线进入眼内后聚焦于视网膜感光细胞层之前，即远点移近的一种屈光状态。

1轻度近视：300度（≤-3.00 D )。

中度近视：300度～600度（-3.00D ~-6.00 D )。

高度近视：>600度（>-6.00 D )。

2 轴性近视和屈光性近视

轴性近视：最常见，眼球前后径过长，而屈光カ基本在正常范围。

屈光性近视：主要由于角膜或晶状体等曲率过大，而眼轴长度基本在正常范围。

3 单纯性近视和病理性近视

单纯性近视：近视度数一般在﹣6.00D以内，无眼底病变及视功能改变

病理性近视：一般近视度数较高，且伴有不同程度的眼底改变。

4 假性近视、真性近视和混合性近视

假性近视：通常散瞳之后近视度数消失，积极干预可恢复正常，持续发展可为“真”近视

真性近视：通过休息或者药物放松睫状肌以后近视屈光度未降低或降低小于0.50D者

混合性近视：经过睫状肌麻痹验光后近视度数降低大于0.50D，但仍存在近视度数。

1、学习看书时用眼距离过近

2、用眼过度：眼睛长期处于调节紧张状态，久而久之看远时，眼部肌肉不能放松而致近视

3、照明光线过强或光线过弱：均能导致眼睛容易疲劳而致近视。

4、躺着看书：两眼视线不一致，书本上的光照不均，易使眼睛调节紧张而致近视。

5、户外活动不足

6、遗传因素近视防控措施：

1 角膜塑形镜（ OK 镜）

这是一种特殊设计的透气性硬镜，为控制近视发展的首选，一般适用于600度以下的人群，且效果是可逆的，一旦停戴，近视度数会恢复原有水平，不会对后续的治疗产生影响。

2 框架眼镜

因其方便、经济、安全等特点是最常见的近视治疗方式，尤其对于青少年近视来说，其用眼较多且视力处于发展阶段，建议及时佩戴眼镜，可以首先选择近视防控功能性眼镜如豪雅新乐学、依视路星趣控、蔡司成长乐等等，这些功能镜是周边离焦的设计，有利于抑制眼轴的增长，从而延缓近视发展。