【科普】关于孩子身高的几大错误观点

身高是判断儿童生长发育是否正常的直观依据，家长们都希望孩子们能健康成长，望子成龙、盼女成凤。所以，这次我们罗列了几个关于孩子身高的错误观点并进行了解答，希望对各位家长有所帮助。

孩子的高或矮和遗传有着紧密的关系，根据父母的身高可以粗略预计孩子的成年身高，

男孩遗传靶身高=（父亲身高+母亲身高）/2 + 6.5CM

女孩遗传靶身高=（父亲身高+母亲身高）/2 - 6.5CM

遗传身高只是正常人应该达到的成年身高范围，不代表所有孩子都能达到。身高的发挥还与生活习惯、营养状况以及复杂的内分泌疾病等有着密切的关系。

有些家长认为男孩的变声、女孩的月经初潮是青春期开始的标志，其实这是不科学的观点。一般女孩青春期开始的标志是乳房的发育，而男孩的发育是从睾丸增大开始，因其隐秘性不易被发现。变声、初潮的出现标志着孩子步入了青春期中后期，身高突增高峰已过，这个阶段孩子的骨骺已经接近闭合，身高潜力已经剩余不多。到了这个时候再进行干预，则事倍功半。

如果爸爸或者妈妈有晚长的情况，孩子晚长也是有可能的，这也就是临床上所说的“青春期晚发育”。结合骨龄来看，一般晚长的孩子骨龄会落后于实际年龄。但是需要注意的是骨龄落后不一定是好事，如先天性卵巢发育不良不能引起乳房发育和月经来潮，或者因为营养不良、睡觉太晚、压力过大、运动少等原因，生长激素分泌不充分，即使孩子的骨龄落后，但最终身高也不能令人满意。

观察身边孩子的生长趋势，我们会发现有些前期长得高的孩子长着长着会丧失身高优势。女孩在8岁前，男孩在9岁前，突然长得快并不一定是好事，需要提防性早熟。性早熟的孩子体格提前发育，骨骺也会相应提前闭合，成年后反倒比一般孩子矮。就好比长跑运动员抢跑，一开始跑的比别人快，但后期力量耗竭，反而成了劣势。

有些家长认为孩子不挑食、胃口好，吃嘛嘛香有益于孩子长高。但其实无节制的饮食不仅不会促进孩子长高个，反而会带来肥胖的风险。这样不仅会给孩子带来身心负担，还会影响骨龄，不益于终身高的发挥。还有家长认为孩子的生长需要大量钙的补充，于是给孩子长期服用钙片。过量的摄入钙非但对身体有益，还会增加肾脏排泄的负担，增加痛风的发病率。