【高品质民生】您的卵巢衰老了吗？

随着女性生育年龄不断推迟，环境污染越来越严重，各种有毒有害物质离生活越来越近，卵巢早衰成为广大女性患者面临的严峻问题，大家甚至谈“衰”色变。那么，什么是卵巢早衰？面对卵巢早衰，我们应该怎么办呢？淄博市妇幼保健院全生命周期健康教育学校育龄妇女学校邀请了生殖医学中心中医学硕士研究生邓欣云医师就“卵巢衰老”这一话题为大家答疑解惑。

早发性卵巢功能不全（premature ovarian insufficiency， POI）：指女性在40岁以前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常、促性腺激素水平升高、 雌激素水平波动性下降。根据是否曾经出现自发月经，将POI分为原发性POI和继发性POI。

临床常见的病因有遗传因素、医源性因素、免疫及其他因素，以

及不良的环境因素、不良生活方式（包括不良嗜好）也可能影响卵巢功能。

1、月经改变：出现月经周期缩短、经量减少、周期不规律、 月经稀发、闭经等。

2、生育力低减或不孕：生育力显著下降，且自然流产和胎儿染色体畸变的风险增加。

3、雌激素水平降低的表现：原发性POI表现为女性第二性征不发育或发育差。继发性POI可有潮热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、骨折、情绪改变、心血管症状和心律紊乱等。

4、其他伴随症状：其他伴随症状因病因而异，如心血管系统发育缺陷、智力障碍、性征发育异常、肾上腺和甲状腺功能低减、复发性流产等。

POI会导致不孕不育、性功能障碍；更年期症状会提前，并出现心血管症状和早期的骨质流失；出现焦虑抑郁等心理症状，甚至甲状腺病，阿狄森氏病，糖尿病，内分泌腺病症等一系列疾病；严重影响患者的生活质量。

1、保持健康的生活方式：比如强身健体，养成良好的生活、工

作习惯，戒烟、戒酒，忌熬夜，合理饮食，放松心情等。

2、饮食也要合理：多吃黄色和绿色的蔬菜和水果，宜进食细软、易消化食物；宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素；宜食含丰富蛋白质的食品；宜清淡饮食；宜适度增多黑豆的摄入。

3、治疗：如激素补充治疗、中医药治疗以及辅助生殖技术治疗等。

最后，邓欣云对现场在座的30多位学员特别强调：对于有生育要求的已婚POI患者，最可靠有效的方法是尽快受孕！淄博市妇幼保健院健康教育课堂将会继续为大家带来生动有趣的高质量科普讲座，为育龄期女性答疑解惑，助力身心健康！