【科普】如何驯服一只“狼”——系统性红斑狼疮患儿的护理

系统性红斑狼疮是一种侵犯多系统和多脏器的免疫性疾病。

（1）注意膳食平衡:维持机体免疫力的基础。食用含有高钙、维生素D 的食物，预防骨质疏松。

（2）食物多样化、搭配合理化:平衡膳食宝塔展示的五大类食物的比例进行搭配。

（3）少量多餐、吃清淡易消化的食物:疾病或者药物原因导致消化功能减弱时，可以增加进餐次数来减轻消化道负担，同时又能保证足够食物摄入量。

（4）不宜过多忌口:应根据病情、病性和不同患者的个体特点来决定是否某些食物忌口，不提倡过多的忌口、无道理的忌口。

（5）多吃蔬菜与水果类:水果和蔬菜能够提供身体大量的维生素、钙、纤维素等。

（6）避免食用易过敏食物:韭菜、香菜、芹菜等蔬菜,蘑菇、香菇等菌类,螺类、虾类、蟹类、蚌类等生鲜易致过敏食物应减少食用

（1）急性期应卧床休息

（2）运动要循序渐进

（3）户外运动要注意防晒

（4）如果感到关节发烫发软肿胀，不应运动

驯“狼”绝招三预防感染

（1）衣着应注意保暖、避免受凉，应季着衣

（2）避免前往人群密集的地方

（3）在室内应注意通风

（4）保持口腔清洁，早晚刷牙,饭后漱口

（5）注意饮食，避免消化道感染

（6）彻底清洁易携带细菌的部位,包括洗手和漱口，勤洗澡

（7）外出时佩戴口罩

（1）正确认识疾病，保持信心

（2）正确对待负面情绪

（3）保持良好的情绪

（4）充足的睡眠