【科普】有一种痛叫乳头皲裂

哺乳妈妈如果哺乳姿势不当或乳头发育异常，容易发生乳头皲裂，看似只是一件不太起眼的小事，却比乳腺炎、母婴分离等，更容易成为妈妈们母乳之路上的障碍。今天跟大家聊聊“乳头皲裂”。

乳头皲裂，就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。含接乳头姿势不正确、乳头感染是造成乳头皲裂的主要因素。乳头上有丰富的血管神经，一旦发生“乳头皲裂”，宝宝的每一次吸吮，都会给妈妈带来剧烈的疼痛，短时间也许还能忍受，但时间一长难免会让妈妈们萌生退意，甚至让母乳喂养中断。

（1）喂养姿势：正确的喂养姿势可以帮助宝宝正确含接乳头以及乳晕，也能让妈妈哺乳时更舒适。不论采取哪种哺乳姿势，都要注意这四点：宝宝的头和身体在一条直线上;宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头;宝宝身体贴近妈妈，用C型手法托住乳房，这样才能让宝宝含住乳头及大部分乳晕。

（2）乳头清洁：每次喂奶前后可用温水轻轻洗净乳头、乳晕，擦干后涂抹乳头修护霜，保持乳头周围皮肤的清洁和滋润，降低发生裂口的可能。

那么万一乳头还是破了，怎么办?

（1）提前刺激下奶：喂奶前，先用毛巾热敷，按摩乳房刺激乳汁分泌，挤出少量奶水使乳晕变软，易于宝宝含接乳头。

（2）有顺序的喂奶：喂奶的时候先选没受伤或是受伤较轻的一侧，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮对乳头的刺激。避免乳头牵拉：宝宝咬住奶头的时候，不要直接将乳头拽出，可以尝试把宝宝抱紧，用乳房的其余部分贴近宝宝的鼻子，让宝宝暂时没法用鼻子呼吸，自然就松嘴了。

（3）保护乳头皮肤：每次哺乳完毕可以挤点乳汁涂抹在乳头及乳晕上，暴露使其自然干，或者佩戴母乳保护罩保护乳头，避免频繁刺激。

（4）如果出现局部破裂渗血渗液，一定要做好清洁，以防感染；若裂口疼痛厉害，可佩戴软性母乳保护罩，避免亲喂时乳头与宝宝直接接触;还可用手挤出奶水，等伤口愈合后再亲喂；必要时及时就诊，遵医嘱用药。

切记：就算乳头皲裂，也不能轻易放弃母乳喂养哦!