1、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道疾病的重要手段,家长、老师们要引导孩子们正确佩戴、使用口罩,勤洗手,不用不清洁的手摸眼、抠鼻、吃东西。
2、家里和学校,注意保持环境中空气流通,每日定时开窗通风或进行空气消毒。
3、均衡饮食,适量运动,及时增减衣服,充分休息、避免过渡疲劳。
4、少去人员密集场所聚集,乘坐交通工具佩戴口罩。
5、正确选择退热药、抗病毒药物,不要给孩子擅自用药或给与成人药物。
6、避免盲目抢购或者私自给予多种药物联合使用。抗病毒药物有多种如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等,做到及时就诊,遵循医嘱,精准治疗,避免重症发生。
7、疫苗接种是最有效的手段。虽然流感疫苗的保护率不是100%,但接种流感疫苗仍是预防流感最快的手段之一。流感疫苗通畅在接种2-4周后产生具有保护水平的抗体,6-8月后抗体滴度开始衰减。