【科普】全国肿瘤防治宣传周：聊聊肿瘤的预防
世界卫生组织指出：三分之⼀的癌症完全可以预防；三分之⼀的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之⼀的癌症可以运⽤现有的医疗措施延长⽣命、减轻痛苦、改善⽣活质量。
目前，通过三级预防来进⾏癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善⽣活质量，延长⽣存时间。那么，市民在日常生活中如何进行癌症的预防？
1、采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，降低癌症的发病和死亡率。
2、癌症是⼀种⽣活⽅式疾病，故改变不健康的⽣活⽅式可以预防癌症的发⽣。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳⾷习惯、酗酒、压⼒过⼤、⼼理紧张等都是癌症发⽣的危险因素。戒烟限酒、平衡膳⾷、适量运动、⼼情舒畅可以有效降低癌症的发⽣。
3、通过保持个⼈卫⽣和健康⽣活⽅式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、⼈乳头瘤病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从⽽预防癌症的发⽣。
4、规范的防癌体检能够早期发现癌症，防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进⾏的⾝体检查，其⽬的是知晓⾃⾝患癌风险，做到早期发现癌症或癌前病变，进⾏早期⼲预。
供稿|肿瘤科 王晓燕
健康教育科丨王少坤
审核|宣传科
医院地址：（点击下方开始导航）