【科普】中医过大年|春节易发生“吐酸病”是咋回事？

春节期间，家家户户都会准备丰盛的年货和美食，然而这段时间内，也总有市民因饮食不当导致胃酸过多、反酸、烧心等症状，中医称之为“吐酸病”。

中医认为，吐酸病的发生与饮食不当有关。春节期间，人们常常会食用油腻、辛辣、甜食等食物，这些食物容易刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。此外，过度饮酒、吸烟等不良习惯也会对胃造成伤害，引发吐酸病。预防吐酸病的发生，应注意以下几点：

饮食清淡：春节期间要注意控制饮食的油腻和辛辣程度，尽量少吃油炸、烧烤等食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，减少胃酸分泌。

适量饮食：春节期间食物丰富多样，但不要暴饮暴食，尽量少吃过于甜腻的食物，以免刺激胃酸分泌。

避免过度饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会对胃造成伤害，引发吐酸病，因此应该适量饮酒，尽量戒烟。

注意情绪调节：情绪波动过大会影响消化系统健康，因此要保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。

如果出现吐酸病的症状，可以采取以下措施缓解症状：

饮食调整：尽量吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。

药物治疗：如果症状较重，可以在医生的指导下使用一些抑制胃酸的药物。

中药治疗：中医认为吐酸病主症为烧心、反酸、胸骨后灼痛不适、吞咽困难、咽部不适、咽部异物感等。中医病名根据主症确定，属于中医“吐酸”、“食管瘅”、“嘈杂”、“梅核气”、 “胸痛”等范畴，基本病机是胃失和降，胃气上逆，病机特点为逆、热、郁。