杜绝暴饮暴食：三餐规律、荤素搭配才能给人体输送所需要的养分，这样心脏自然也会受益。如果经常不吃早餐、饮食过于油腻和重口味，不仅对胃肠是一种负担，心脏同样会受累。饮食清淡，禁食油腻食品，限制脂肪摄入量，特别是动物性脂肪与胆固醇的摄入。多吃蔬菜水果，保持血管的弹性，防止钙化。
适当运动：心脏虽然一直都在工作，但是它也需要“锻炼”。一个人如果长期不运动，即使没有产生肥胖，身体各项机能，包括心脏的免疫力也会有所下降，容易滋生各种疾病。如：在太阳出来后，或中午天气相对较暖和时适当锻炼。
戒烟限酒：平日不喝酒的市民，不建议饮酒，平日饮酒的市民应注意少饮酒，控制量，不贪杯。建议戒烟，并且远离吸烟环境，不吸二手烟。
防止劳累：节前集中做家务、探亲访友等会引起劳累，这些都是诱发心脏病发作的因素。应合理安排劳务、接待、串门等活动，作息规律，保证睡眠。
防寒保暖：寒冷的刺激是心血管疾病发作的一个主要诱发因素，作为老年、体弱的心血管病患者，应尽量减少出门。如果必须出门，应注意保暖。
避免情绪激动：春节期间，亲朋好友们久别重逢，往往容易情绪激动，心血管病患者应注意保持平常心，避免大喜大悲，更不要参与刺激性较高的娱乐活动。