关于痛风的治疗,需要生活方式干预配合药物治疗。生活方式干预需要做到以下四点:管住嘴、迈开腿、多饮水、控体重。
管住嘴:合理饮食,引起血尿酸升高的四类食物不要碰:酒类、海鲜、动物内脏、浓汤。日常生活中可以多食用新鲜蔬菜、水果鸡蛋、牛奶。
迈开腿:合理运动,适宜痛风患者有氧运动有快走、慢跑、游泳等。
多饮水:每日饮水2000-3000毫升,以白开水、碱性矿泉水、果汁为好,不可以浓茶高碳酸饮料等。
控体重:控制体重达标可以有效预防痛风的发生。
药物干预:在高尿酸血症与痛风治疗过程中必不可少,主要分为抑制尿酸合成和促进尿酸排泄两大类,无论是痛的要疯掉的急性期,还是没有任何不适的间歇期,降尿酸药物治疗均需专业医生指导,切不可随意减药、换药、停药。另外痛风是一个长期系统的治疗,除了规范治疗,一定要定期监测血尿酸水平。