在门诊接诊跟日常生活中，经常听见有人说：牙齿有这么多颗，缺一颗两颗又不耽误吃饭，不用镶牙。真的是这样吗？口腔科医生的回答是：“不行，少一颗牙也不行。”今天就带大家来了解一下为什么“一颗牙也不能少”。
恒牙一般有28-32颗，除智齿外，牙齿拔掉或者自然脱落后3个月就可以进行镶牙，如果长时间缺失，会产生许多影响：
影响咀嚼力，形成“大小脸”：牙齿是上下“杵臼式”咀嚼食物的，缺少一颗后，这侧咀嚼粗纤维及硬食物能力差，整体咀嚼力降低，就会减少缺失侧的使用，长期单侧咀嚼，会导致一侧肌肉发达，一侧肌肉萎缩，面型不对称，形成“大小脸”影响美观。
颞下颌关节紊乱：长期单侧咀嚼，对颞下颌关节会产生一定影响，造成颞下颌关节紊乱，出现弹响及疼痛等现象。
邻牙倾斜、对颌牙伸长：牙齿长时间缺失后，缺隙两侧的牙齿会向缺隙侧倾斜移位，空缺正对的牙齿会逐渐伸长，与相邻牙产生间隙，出现塞牙现象，并且牙槽骨也会越来越不好。邻牙倾斜后导致牙齿间缝隙变大，其他牙齿间容易嵌塞食物，难以清洁导致牙龈萎缩或者蛀牙。并且由于对颌牙伸长，再想镶牙时，没有足够的空间，会影响修复效果，缺牙时间过长导致间隙过小的可能无法再镶牙。
既然牙齿缺失后危害这么多，那么平常如何保护我们的牙齿：
早晚有效刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙时间3分钟，使用巴氏刷牙法将牙齿的每个面清理干净，同时也可以使用牙线去除牙齿相邻牙面上的食物残渣，有效刷牙是简洁有效预防龋齿的方法。
养成良好的饮食习惯：均衡饮食，减少碳酸饮料和糖果类食品的进食频次，避免牙齿受到冷、酸和硬食物的刺激，平时应养成正确的咀嚼习惯，进食时应交替咀嚼两侧，改变单侧咀嚼的坏习惯，有利于保护牙齿健康。
定期进行口腔检查：较建议每6-12个月去医院进行一次口腔检查，可以及早发现和治疗口腔疾病，从而减少痛苦，早期发现后治疗费用会相对低。
牙齿已经发生缺失，如何进行修复：
活动义齿修复：通过口腔粘膜与义齿基托形成的负压或剩余牙齿作为依托，来固位假牙，以恢复部分咀嚼功能。在相邻的牙齿上带上卡环，每天需要摘戴，舒适度差，对邻牙有一定的损害。
固定义齿修复：这种方法最长接触的就是“烤瓷牙”，其优点是异物感小，对发音的影响也很小，使用舒适。需要借助缺牙位两边的邻牙搭桥来固定假牙，自身没有牙根，其咀嚼效率可恢复90%左右。就是缺一颗牙，需要将相邻的两颗牙齿磨小一些后，镶三颗牙。
种植牙：在缺牙区进行种植体的植入，相当于牙根，在种植体上进行镶牙。