【科普】不可忽视的视疲劳

视疲劳是由于各种因素造成人眼视物超过其视觉功能所能承载的负荷，出现伴或不伴全身症状的视觉障碍、眼部不适的症候群。视疲劳以患者主观症状为主，眼部因素、全身因素以及精神心理因素相互交织。

视疲劳的常见人群为用眼强度较高的成年人群体，主要在文字工作者、长时间视频终端使用者、近距离视物工作者中高发。

眼部因素：双眼视功能异常、屈光不正未得到科学矫正、干眼、眼科手术后等。其中，双眼视功能异常、屈光不正未得到科学矫正是儿童常见的引起视疲劳的原因。斜视、屈光不正，尤其远视或散光，易出现视疲劳的症状。

年龄因素：儿童和中老年人是视疲劳的高发人群。

精神、心理和全身因素：精神压力大、神经衰弱或有神经官能症者、疲劳驾驶者更易出现视疲劳的症状。视觉任务认知需求大、工作满意度低、工作倦怠的个体更易导致视疲劳。

环境因素：工作和生活环境中的各种光线、色觉等异常刺激，如电子设备使用、眩光、环境干燥等。

视觉障碍：近距离工作或阅读不持久，出现暂时性视物模糊等表现。

眼部不适：出现烧灼感、畏光、流泪、眼痒、眼干、异物感、胀痛、眼眶疼痛、眼睑沉重等表现。儿童对于眼部不适可能难以清晰表述，可出现瞬目异常、歪头视物、频繁揉眼等表现。

全身症状：可能出现易疲劳，头痛、头晕，记忆力减退等非特异性表现，严重时甚至出现恶心、呕吐以及其他神经官能症症状，伴或不伴焦虑、烦躁、抑郁等心理症状。