【科普】正确预防阑尾炎
夜宵、喝冷饮、暴饮暴食、高油高糖高炎、食物变质等因素，很容易导致肠道疾病和阑尾炎的发生。吹空调贪凉而感冒，就更容易诱发阑尾炎。
阑尾炎的发病原因
由于阑尾管腔被阻塞和肠道的细菌侵入阑尾壁引起感染所致，一旦出现发烧、呕吐、腹泻，尤其是出现转移性右下腹痛，要立即到医院就诊治疗，不要抱侥幸心理。
怎样预防阑尾炎
合理饮食：不暴饮暴食，饮食规律，细嚼慢咽；注意清淡饮食，不要过于油腻；忌生、冷、硬等难消化和不洁食物，避免过食刺激性食物。
体育锻炼：饱腹后切忌暴急奔走，或进行剧烈体育活动，过度疲劳和身体强烈动作都是阑尾炎的诱因。
早睡早起：提高自身抵抗力，保持心情愉悦。
避免受凉：切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮、冰淇淋等。
防止便秘和腹泻：出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪便正常。
供稿|外科七楼 靖昊
校稿丨健康教育科 王少坤
审核|宣传科
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