孩子快乐成长秘诀----亲近自然

　　在心理科门诊接诊中，儿童青少年父母更多关心如何用药物，心理咨询去治疗孩子，或者关注如何调整家庭教育方式帮助孩子，其实最好疗愈来自孩子自己，来自和大自然亲近。苏联著名教育家卡普杰列夫曾经提出：“儿童应该尽早而且长时间地投身于大自然中，从中吸取对它的印象，体验大自然在每个人心中激起的思想和感受，儿童需要亲眼看到太阳的起落和月亮。”一句话，说明白自然中游戏对儿童非常重要性。

　　科学研究表明：在排除了遗传基因、都市化程度、经济状况等影响因素后发现，在绿色自然环境中成长起来的孩子，长大后出现焦虑、抑郁等各种心理问题的风险能降低55%。

　　另外，童年时生活在绿地附近的时长，也会影响这种关联的紧密度。研究显示，儿童从出生到10 岁之内接触绿色环境的时间越长，成年后患上精神疾病的风险就越小。该研究还指出，在人们居住空间的210 平方米范围内增添绿色植被，也可降低精神疾病的风险，所以说让孩子亲近自然好处多。

　　当孩子处于噪声、空气污染、学习压力和缺少绿色空间等城市环境下成长，会增加肥胖、癌症、心理疾病等多种疾病的风险。对发育中成长的儿童而言，大自然不仅有益身体健康，还有益心理健康。与大自然亲密接触，充分体验自然的乐趣、感受生命的丰富多彩，孩子的心情就会更平和，更容易形成一种生命的律动，会让傲慢、偏见、膨胀、浮躁等不良情绪得到及时过滤。亲近自然，是对孩子幼小心灵的爱抚和滋养。回归自然，回归本源，回归家庭才是亲子教育的大智慧。

　　接触自然是给内心最好滋养，和给予孩子充足的睡眠与营养一样重要。大自然的教育价值一点都不比学校和课堂逊色，甚至比课堂教育的价值还要广泛、持久、深远。

　　四季更替，每时每刻都在变化，世界正在悄悄改变着模样，春天树叶抽出小嫩芽，鲜花飘香，夏季树木郁郁葱葱，散发生机活力。秋季也已经在蠢蠢欲动了，散发优雅美丽。如此美好的大自然，带孩子去郊外走走吧，让孩子们能够看到百花的颜色，闻到泥土的清香，听到泉水的叮咚，看着鱼儿自由自在游走……我想幸福就种在他们心中，慢慢生根发芽，茁壮成长。

　　心理科 王莹